आपको एक मित्र की तलाश है क्यों ?

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मित्रता दिवस को लेकर  हममें से कई लोग अपने दोस्तों और उनके साथ अपने रिश्ते के बारे में सोच सकते हैं। क्या आप दोस्त हैं? यदि हाँ, तो क्यों? आपको दोस्तों की आवश्यकता क्यों है? आपके पास अपना काम, परिवार के कुछ सदस्य और मनोरंजन है। आपको आराम से रहने के लिए और क्या चाहिए?

मित्र- उनका मूल्य

हमें दोस्तों की आवश्यकता है क्योंकि हम साझा करना चाहते हैं। हमें मित्रों की आवश्यकता है क्योंकि हमें किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो बुरे समय में हमारे साथ हो। हमें दोस्तों की आवश्यकता है क्योंकि हम एक समूह में होने का आनंद लेना चाहते हैं। हम अकेलेपन से नफरत करते हैं और परिवार अकेले हमें एक समूह में महसूस नहीं कर सकते। उसके लिए हमें मित्रों की आवश्यकता है। हमें दोस्तों की आवश्यकता है, क्योंकि हम किसी को हमारे गहरे विचारों, हमारी वास्तविक भावनाओं के बारे में बताना चाहते हैं। इन सभी को साझा करने में केवल एक अच्छा दोस्त ही हमारी मदद कर सकता है।

हम अपने जीवन में बहुत सी चीजें हासिल करते हैं। हम दी हुई हवा लेते हैं। हम यह मान लेते हैं कि सूरज फिर से उग आएगा। इसी तरह हम यह मान लेते हैं कि दोस्ती कभी भी खराब नहीं होगी। लेकिन वह झूठा है। यदि हम नियमित रूप से अपनी दोस्ती के पौधे को पानी नहीं देते हैं, तो हमारी दोस्ती को नुकसान होगा और हम अपने करीबी दोस्तों के साथ दूरी बना सकते हैं। हमें उन्हें महत्व देने और उनकी मित्रता को महत्व देने की आवश्यकता है।

अपने संबंधो में रोज-रोज हो रहे लड़ाई झगड़ो "भावनात्मक आतंकवाद" का करें अंत

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पहले समझाएं कि "भावनात्मक आतंकवाद" से मेरा क्या मतलब है।

जब आपका संबंध घर में या काम पर होता है, तो ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपको लगातार अपमानित कर रहा हो, आपको परेशान कर रहा हो, आप पर दबाव बना रहा हो, आपके दर्द में आनंद ले रहा हो, आपके बारे में नकारात्मक बातें कह रहा हो या आपको बेकार महसूस करवा रहा हो, तो उसे भावनात्मक आतंकवाद कह सकते है |

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में रहकर जो आपको नीचे रखने और आपको (शारीरिक या मनोवैज्ञानिक रूप से) मार डालने की आवश्यकता महसूस करता है, आप वास्तव में उसके विनाशकारी रवैये को झेलते  रहते हैं। यह कल्पना करना कठिन है कि इतने सारे लोग ऐसे साथी के साथ क्यों रहें, लेकिन वे ऐसा करते हैं। यह इस लिए होता है क्योकि वे खुद के बारे में सोचते है कि वे किसी भी बेहतर लायक नहीं हैं, कि वे वास्तविक प्यार के योग्य नहीं हैं। उनके पास आत्म-सम्मान की कमी है और वास्तव में रिश्ते से बाहर निकलने पर विचार नहीं करते हैं। वे फंस गए हैं क्योंकि शिथिलतापूर्ण संबंध की ऊर्जा अपने स्वयं के आत्म-सम्मान के निम्न स्तर से मेल खाती है।

बिना आत्म-सम्मान के लोग अपने कंपन द्वारा अपमानजनक व्यक्तियों को आकर्षित करते हैं, जो तब पुष्टि करते हैं कि वे किसी भी सम्मान के लायक नहीं हैं। बाहर की दुनिया आपको बताती है कि आपके अंदर क्या चल रहा है। यदि आपका कोई साथी है जो आपको पीट रहा है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी तरह आप पहले से ही खुद को अंदर से पीट रहे हैं। क्या आपका साथी आपको लगातार परेशान करता है? क्या आपका साथी आपको नकारात्मक टिप्पणियों के साथ डुबो देता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं? फिर यह देखना शुरू करें कि आप अपने आप को कैसे परेशान कर रहे हैं, और आप पर कितनी नकारात्मक टिप्पणी कर रहे हैं। नकारात्मक लोगों से घिरे होने के कारण आपके रिश्ते के साथ खुद का संबंध बहुत खराब हो जाता है।

आपका साथी आपसे प्यार नहीं करता? देखने वाली यह पहली बात है कि क्या आप वास्तव में खुद से प्यार करते हैं। क्योंकि अगर आप खुद से प्यार करते हैं, तो क्या आपका साथी ऐसा होगा। यदि आप खुद से प्यार करते हैं, तो आपके लिए एक बिना साथी के रहना असंभव है। यदि आप खुद के साथ एक सकारात्मक आंतरिक संवाद बनाए रखते हैं, तो आप बस एक ऐसे व्यक्ति के साथ गठबंधन नहीं कर सकते हैं जो आपको नकारात्मकता से परेशान कर रहा है। जब आप अपने आप को ऐसे व्यक्ति के साथ दीर्घकालिक संबंध में पाते हैं, तो यह इस बात का प्रमाण है कि वास्तव में आपके साथ आपका संबंध कितना खराब है।           

 चरण 1 - सबसे पहले आपको अपने बाहरी संबंधों की गुणवत्ता की ईमानदारी से जांच करनी होगी। अगर रिश्ते की गुणवत्ता बहुत कम है, तो ब्रेक अप करें और छोड़ दें। अपने दिमाग को पूरी तरह से बनाने के लिए कुछ समय लेना उचित है, लेकिन याद रखें कि किसी को छोड़ने के लिए उम्र नहीं लेनी होगी। हालाँकि, आपकी अपनी सुरक्षा हमेशा पहली प्राथमिकता होती है। यदि आप खतरे में हैं तो तुरंत छोड़ दें। बाद में, जब आप अपने पैरों पर फिर से वापस आते हैं, तो आप अभी भी स्थिति का विश्लेषण करने के लिए समय निकाल सकते हैं कि आप इस तरह के रिश्ते में कैसे शामिल हुए।

यदि आप ध्यान देते हैं कि आपका संबंध खराब है, लेकिन आपके जीवन या कल्याण के लिए तत्काल कोई खतरा नहीं है, तो भावनात्मक आतंकवादी पर काबू पाने से बाहर कदम रखें। सबसे पहले यह समझें कि जिस व्यक्ति को खुद को अच्छा महसूस करने के लिए दूसरे लोगों को चोट पहुँचानी है, वह राक्षस है  । वह आपकी ऊर्जा को खुद जीवित रहने के लिए चूसता है। ये लोग बीमार हैं।

संभवतः उनके पास एक परेशानी भरा बचपन था और कभी नहीं सीखा कि कैसे प्यार करना है, लेकिन यह उनके व्यवहार के लिए कोई बहाना नहीं है और निश्चित रूप से आपके लिए उनके साथ रहने का कोई कारण नहीं है। कोई भी वयस्क जो खुद को सकारात्मक बदलाव के लिए प्रतिबद्ध करता है, वह कर सकता है, लेकिन अपने साथी को स्वस्थ व्यवहार में लाने में आपकी भूमिका नहीं है। आप समय, ऊर्जा और आत्मसम्मान खो देंगे। आपके प्रयास व्यर्थ होंगे। यह ऊर्जा राक्षस  खुद को बेहतर बनाने का प्रयास क्यों करेगा यदि वह अपने शिकार की ऊर्जा को आसानी से खा  सकता है? अपने आप से यह सवाल पूछें: "क्या मैं एक ऊर्जा राक्षस  का शिकार होना चाहता हूं?"हर कोई जो राक्षस  -पीड़ित रिश्ते से गुजरा है, वह जानता है कि ऐसे व्यक्ति की पकड़ से निकलना कितना मुश्किल है। उनकी रणनीति इतनी सूक्ष्म और गुप्त है कि मानसिक रूप से समझदार व्यक्ति के लिए भावनात्मक आतंकवादी की रणनीतियों को समझना वास्तव में मुश्किल है। वे जो कुछ भी करते हैं वह आपको संदेह करने के लिए सेट किया गया है।


हीन राक्षस  -पीड़ित संयोजन को निहारनाराक्षस  "सब कुछ पता है" का दिखावा करता है, जबकि पीड़ित "खुद पर संदेह करता है।" यह संयोजन घातक है, क्योंकि जब भी आप स्पष्ट रूप से देखते हैं और महसूस करते हैं कि आप भावनात्मक आतंकवाद से लक्षित हैं, तो पिशाच तुरंत ही आपको अपने निष्कर्ष का अनुमान लगाने के लिए बहुत अनुकूल कार्य करना शुरू कर देगा। जब भी आप उसे देखते हैं जैसे वह वास्तव में है और छोड़ने का फैसला करता है, तो उसकी रणनीति यह है कि आप अपनी राय पर संदेह करने के लिए किसी तरह के स्थित  पर वापस जाएं। आप खुद से कहेंगे, “मैं उसके बारे में इतना बुरा कैसे सोच सकता था? देखो वह कितना मिलनसार है! मेरे अलावा किसी ने भी इस तरह के शब्द नहीं बोले।आप कम जागृत हो , कम सतर्क हो जाते हैं, और जब आपको यह सोचकर फिर से बेवकूफ बनाया जाता है कि वह एक दोस्ताना व्यक्ति है, तो चीजें "सामान्य" हो जाती हैं और वह फिर से हमला करता है।


उसके हमले बदतर और बदतर हो जाते हैं जबकि आपकी रक्षा कमजोर और कमजोर हो जाती है। वह आपको पूरी तरह से खाली करना चाहता है, जब तक कि आपके पास कुछ भी नहीं बचा है। वह जो चाहता है (अनजाने में शायद, लेकिन यह कोई फर्क नहीं पड़ता) आपको प्रतिशोधित करना है, अपने अहंकार को छोटे टुकड़ों में काटने के लिए, जब तक कि आप अपने स्वयं के व्यक्ति के रूप में मौजूद न हों; जब वह आपके ऊपर पूरी शक्ति रखता है।


चरण 2 - अपने रिश्ते की गुणवत्ता की जांच करने के बाद, दूसरी बात यह है कि ध्यान से अपने आप को सुनो! उस ऊर्जा पिशाच को सुनने के बजाय, अपनी भावनाओं को सुनो! जब भी आप अपने रिश्ते में डर का अनुभव कर रहे हैं, आप एक प्यार भरे रिश्ते में नहीं हैं! प्यार और डर एक साथ नहीं चलते हैं। जहां भय है, वहां प्रेम मौजूद नहीं हो सकता। अपनी भावनाओं को गंभीरता से लें! डर कहीं से भी नहीं निकलता है; यह एक महत्वपूर्ण संकेत है कि कुछ गलत है।                    

 चरण 3 - यहाँ किसी की पकड़ से जल्दी से निकलने के लिए एक चाल है। हर चीज की एक सूची बनाएं जो आपको बुरा महसूस कराने के लिए कहती है। प्रत्येक वाक्यांश के लिए एक संख्या असाइन करें, और इस सूची को दिल से सीखें। अब हर बार जब वह आपको नकारात्मक टिप्पणी देता है, तो उस पर प्रतिक्रिया न करें, बल्कि अपनी सूची में जाएं और संबंधित वाक्यांश को चिह्नित करें। हर रात अपनी सूची की समीक्षा करें और आंकड़े रखें: दैनिक जांच के लिए एक सिंहावलोकन करें कि उसने कितनी बार पहले वाक्यांश, दूसरे वाक्यांश, और इसी तरह का उपयोग किया। यह आपको नकारात्मकता पर प्रतिक्रिया करने से रोकने और इसे  रोकने में मदद करेगा। इसलिए जवाब न दें, लेकिन बस अपनी सूची देखें। दिल से सूची जानने के लिए केवल कुछ दिन लगेंगे!

चरण 4 - इस तथ्य से अवगत रहें कि एक भावनात्मक आतंकवादी बिना किसी लड़ाई के अपने शिकार को अपने हाथों से फिसलने नहीं देगा! वह आपको नीचे रखने के अपने प्रयासों को दोगुना कर देगा। इस तरह किसी के साथ न रहें। यदि यह आपका साथी है, तो उसे छोड़ दें। यदि यह आपका बॉस है, तो अपने आप को दूसरी नौकरी खोजें। यदि यह आपकी माँ या पिता है, तो कुछ समय के लिए कुछ दूरी बनाकर रखें और कम समय में उनसे मिलने जाएँ। अगर आपको चाहिए तो एक वकील से बात करें। किसी भी मामले में, ऐसा व्यवहार करने वाला व्यक्ति कुछ हफ्तों में ठीक नहीं हो सकता है। यदि आप मुझसे पूछें, तो वह अपने जीवनकाल में कभी भी ठीक नहीं हो सकता है।


इस तरह के भयावह रिश्ते में रहना नरक का टिकट है! इसलिए असंभव के इंतजार में नहीं रहना चाहिए, अपना जीवन जीना शुरू कर दें। आप प्यार, खुशी और स्वतंत्रता का जीवन जीने के योग्य हैं! इस तरह के विनाशकारी व्यवहार से गुजरने के लिए कोई भी योग्य नहीं है!


चरण 5 - अब जब आपने उस व्यक्ति को छोड़ दिया है, तो आप अपने आप के साथ संबंध देखना शुरू कर सकते हैं। क्या आप खुद से प्यार करते हैं? खुद से प्यार करना सीखें! अपने आप से इस तरह के रिश्तों में फिर से शामिल न होने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं। खुद के लिए दयालु रहें। यदि आप इन लोगों के लिए कुछ करना चाहते हैं, तो उनके लिए प्रार्थना करें, कल्पना करें कि वे कैसे अंदर ठीक हो जाते हैं, लेकिन उनके साथ नहीं रहें। उन्हें ठीक करना आपकी जिम्मेदारी नहीं है। अपने आप को नष्ट करने के लिए यह विकल्प नहीं है और उन्हें बाहर भी मदद नहीं करेगा! आप प्यार करने के लिए थे, यह कभी नहीं भूलना ! अपना ख्याल रखा करो!

अच्छे संबंध हमारे प्रगति में तेजी लाते हैं

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एक रिश्ते का मतलब दो लोगों को लाभ में और हानि में, सुख में और दुख में एक-दूसरे से जोड़ना है । एक रिश्ते में हम जानते हैं कि हमारे साथ कोई है। हम अकेले नहीं हैं। एक रिश्ता जीवन देने वाला और जीवन बदलने वाला हो सकता है।

हमारे जीवन में कई बार हम कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं। हमारे सपने और हमारे विचार हैं। हम उन्हें कभी किसी के सामने प्रकट नहीं करते हैं। लेकिन अगर हम किसी से बहुत अच्छे से संबंध रखते हैं, तो हम इस बारे में उस व्यक्ति को बताएंगे। अगर हमारा रिश्ता अच्छा है तो हमें समर्थन और प्रोत्साहन मिलेगा। वह कहेगा कृपया आगे जाएं मुझे लगता है कि आप बहुत बुद्धिमान हैं और आप ऐसा कर सकते हैं। आपमें क्षमता है। मैं हर कदम पर आपके साथ रहूंगा।

कभी-कभी हम बीमार पड़ जाते हैं और बहुत असहाय महसूस करते हैं। लंबे समय तक बीमारी आत्मविश्वास को प्रभावित करती है। उस समय केवल एक रिश्ता हमारा समर्थन करता है। कृपया कोई चिंता न करें। सब ठीक हो जाएगा। सब कुछ बहुत जल्द ठीक हो जाएगा। कृपया मुझपर भरोसा करे। मैं हर समय आपके साथ हूं। शब्द जीवन दे सकते हैं।

मैं इन जैसे कई उदाहरण दे सकता हूं। एक रिश्ता में हमें एक दोस्त, एक प्रेमी और एक विश्वास मिलता है। जब हमारा कोई साथी होता है, तो हम अकेले नहीं होते हैं। हम बिना किसी डर के खुद को खोल सकते हैं। हम अपनी इच्छानुसार कार्य कर सकते हैं और विश्वास करते हैं कि यह समझा जाएगा। एक अच्छा रिश्ता अमूल्य होता है। कई बार हममें से कुछ लोगों को अपनी ताकत का एहसास नहीं होता है। हमारा साथी हमें इंगित करता है। वह हमें बताता / बताती है - प्रिय तुम इतने अच्छे हो। आगे क्यों नहीं बढ़े। आप काल्पनिक रूप से प्रदर्शन करेंगे। यह हमारे दृष्टिकोण को बदल सकता है और हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ा सकता है।

कृपया अंतरंगता बढ़ाएं और अपने रिश्ते को उस तरह का बनाएं जो जीवन को सच्चा आनंद दे।

आपके रिश्ते में जीवन है ?

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एक रिश्ता एक बहती नदी की तरह होना चाहिए। एक रिश्ते का आनंद कभी भी पानी के एक तालाब की तरह नहीं होना चाहिए जो अभी मौजूद है। एक रिश्ते में जीवन होना चाहिए और कभी भी समझौता नहीं होना चाहिए।

लेकिन कई रिश्ते तालाब की तरह बन जाते हैं। वे नदी की तरह शुरू हुए, लेकिन अब स्थिर सोच रहे थे कि कहां जाएं, और क्या मौजूद रहें। लेकिन वे बिना किसी आनंद के विद्यमान रहते हैं। संबंध तोड़ने की अनिश्चितता का सामना करने में भागीदारों की असमर्थता का मुख्य कारण है।

यह संबंध जारी है क्योंकि भागीदार अकेले भविष्य का सामना नहीं करना चाहते हैं। वे इससे थक गए हैं और चिंतित हैं कि यदि वे संबंध तोड़ते हैं तो वे अधिक पीड़ा से गुजरेंगे। वे न तो रिश्ते को ताजा करने की कोशिश करते हैं और न ही उसे तोड़ने की। बात का दिल करता है।

उन्हें क्या करना चाहिए? उन्हें एक साथ बैठना चाहिए, रिश्ते में ठहराव के बारे में बात करनी चाहिए, और इस बारे में बात करनी चाहिए कि इसे नया जीवन कैसे दिया जाए। यदि वे तय करते हैं कि यह संभव नहीं होगा, तो उन्हें टूट जाना चाहिए और बेहतर भविष्य की ओर देखना चाहिए। आनंद के बिना एक रिश्ता कुछ वर्षों के बाद किसी भी तरह टूट जाएगा। उस समय तक, बहुत समय खो गया होगा और कलह दोनों भागीदारों पर अनुभव का एक बहुत बुरा मोहर छोड़ देगा। समय रहते बीमारी को नियंत्रित करना बेहतर है।

चुप रहना से भी रिश्ते हो सकते है नष्ट

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मैं कई महिलाओं के साथ बात करता हूं, जो यह नहीं समझ पाती हैं कि उनके रिश्तों को क्या जरूरत है। आखिरकार वे अपने पति से कभी बहस नहीं करते हैं ' ठीक है। यदि आप असहमत हैं, तो आप शायद ईमानदार या बदतर नहीं हैं - कुछ भी नहीं कह रहे हैं।


संबंध मौन। यह आपके और आपके साथी के लिए एक जहर है क्योंकि आमतौर पर जब आप मौन के बिंदु पर पहुंच गए हैं  और किसी भी प्रकार के सार्थक संचार रास्ते पर अपने साथी के साथ समझौता नहीं करना चाहते हैं ... तब आप बड़ी परेशानी में हैं और हो सकते हैं ब्रेक-अप या अलगाव हो सकता है ।

मुझे कैसे पता चलेगा कि हम चुप हैं?

आप जानते हैं कि पिछले कुछ महीनों में जब आप अपने साथी के साथ किसी बात को लेकर बहस नहीं करते हैं, तो आपके संबंध चुप्पी से पीड़ित हैं - वास्तव में आपने ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में कोई दिलचस्प बातचीत नहीं की है, जो पिछले कुछ समय महीने या हफ्ते में आपके लिए महत्वपूर्ण हो । आपका संपर्क टूट चुका है। और या तो आप या उसने निर्णय, आलोचना और अन्य नकारात्मक वार्तालाप से निपटने के लिए बंद करने के प्रयास में चुप्पी की पहल है ।

ऐसा जहर क्यों है?

जब किसी रिश्ते में स्वस्थ बहस या गर्म बहस भी होती है, तो इसका मतलब है कि दोनों लोग अपनी आवाज सुनने की कोशिश कर रहे हैं। वे अपनी बात मनवाने की कोशिश कर रहे हैं। वे अपने साथी को किसी चीज़ के लिए मनाने या खुद को समझाने की कोशिश कर रहे हैं। किसी भी तरह से आप इसे स्लाइस करते हैं - राय टेबल पर होती है और आप दोनों को पता होता है कि दूसरा कहां खड़ा है। चुप्पी के साथ कोई नहीं जानता कि दूसरा कहां खड़ा है। बहुत कुछ अनुमान सिर्फ अनुमान है, क्योंकि किसी को सुना नहीं जा रहा है। और हम सभी जानते हैं कि नेतृत्व कहाँ हो सकता है।

मैं इसमें क्या कर सकता हूँ?

रिश्ते की खामोशी को ठीक करना आसान है। बस बात शुरू करते हैं। किसी के लिए पहला कदम उठाना सबसे बड़ी बाधा है। दूसरा यह समझना शुरू करना है कि आप दोनों शुरू करने के लिए क्यों बंद हो जाते हैं। आपके पास आखिरी बड़ा तर्क क्या था? और क्या कहा गया था? और अगर मौन किसी को विश्वास की पहली छलांग लेने के बिंदु से परे हो गया है - तो आपको इसके माध्यम से मदद करने के लिए एक मध्यस्थ या चिकित्सक जैसे निष्पक्ष व्यक्ति की आवश्यकता हो सकती है।


क्विक टिप: यदि आप अपने साथी से बात करने से डरते हैं, तो उसकी प्रतिक्रिया क्या हो सकती है - अपने आप से पूछें "मैं किससे डरता हूँ?" अगर मैं सुनवाई की मांग करता हूं तो सबसे खराब स्थिति क्या होगी? क्या मुझे भरोसा है कि मेरा साथी मुझे जज नहीं करेगा, मुझे तंग करेगा, या मुझे छोड़ देगा अगर मैं बोलूं?

आप असहज महसूस कर रहे हैं तब ले रिश्ते की परीक्षा

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क्या आपका रिश्ता असहज हो रहा है? क्या अब आप रिश्ते का आनंद नहीं ले रहे हैं? क्या आपको समझ नहीं आ रहा है कि क्या गलत हो सकता है, लेकिन आप इसे समझ सकते हैं? आप खुश नहीं हैं, लेकिन अनहोनी के कारण को इंगित नहीं कर सकते। आप रिश्ते से दूर होना चाहते हैं, लेकिन इसके खिलाफ और पूरी बात पर बहस कर रहे हैं। यह एक विशिष्ट है; रिश्ते में कुचले जाने और भ्रम का सामना करने का संकेत।

आइए इस बारे में अधिक चर्चा करें कि यह कैसे होता है।

मैं एक उदाहरण दूंगा- आपका साथी आपके साथ है। आपका साथी रिश्ते के लिए सकारात्मक योगदान नहीं दे रहा है। वह शिकायत करती रहती है कि आप उनकी नाखुशी और परेशानी का कारण हैं। आप आश्चर्य करते हैं कि जब गेंद दूसरे कोर्ट में हो तो कैसा हो? वह समझ नहीं पाती है कि आप संवाद करने की कोशिश कर रहे हैं। आप क्रोधित हो जाते हैं और आगे निराश होने के लिए फिर से समझाने की कोशिश करते हैं। यदि आप अलगाव की बात करते हैं तो आपको बताया जाता है कि वे अकेले नहीं रह पाएंगे। वे आपके साथ रहना चाहते हैं। आप से सभी सुख प्राप्त करें। उन्हें आपके आराम की कोई परवाह नहीं है। वे आपको हर चीज के लिए दोषी मानते हैं जो गलत हो जाता है। वे कोई संचार या समझ नहीं करते हैं जैसे कि वे समझते नहीं हैं। आप यह सब छोड़कर भागना चाहते हैं, लेकिन वे आपको इसके द्वारा कुछ गलत करने का दोषी महसूस कराते हैं। आप आसानी से नहीं जानते कि क्या करना है और आपके दिमाग के अंत में हैं। आप कुचले हुए महसूस करते हैं।


इस स्थिति में आपको क्या करना चाहिए? मैं आपको बता दूँ। अपने साथी के साथ बातचीत न करें। बिल्कुल भी संवाद करने का प्रयास न करें। उन्हें खुद का ख्याल रखने के लिए कहें और आपके बारे में बिल्कुल भी परेशान न हों। उनसे कोई दायित्व लेकर धीरे-धीरे दूर हो जाओ। उन्हें धीरे-धीरे महसूस होने दें। समय के साथ वे समझ जाएंगे कि वे आपको हेरफेर नहीं कर सकते। यदि उस बिंदु पर, आप अलग हो जाते हैं, तो वे आपको दोषी महसूस करने के अपने खेल को खेलने में सक्षम नहीं होंगे। आपको आपकी आजादी मिलेगी। रिश्तों से आपकी स्वतंत्रता को पुनः प्राप्त करें जो आपको कुचलते हैं।

दोस्ती में फिर से घोले मिठास

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जब दो लोग एक रिश्ते में होते हैं, तो उन्हें एक निश्चित स्तर की संगतता साझा करने की आवश्यकता होती है जो बेडरूम से परे है। प्रेमियों के रूप में साथ होने के अलावा उन्हें एक दूसरे के आनंद और दुःख को साझा करने के लिए मानसिक और भावनात्मक रूप से एक ही तरंगदैर्ध्य पर मित्र होने की आवश्यकता है। दोस्त, जो एक-दूसरे के करीब हैं, उनमें इस तरह का भावनात्मक और मानसिक संबंध होता है, यही वजह है कि दोस्ती पहले स्थान पर साझा की जाती है। सोचिए अगर आपको प्रेमी में भी इस तरह की अनुकूलता मिल जाए! एक दोस्त को प्रेमी में बदलने के टिप्स के लिए आगे पढ़ें:


उन्हें जो पसंद है, उन्हें याद दिलाएं

यदि आपका कोई पुरुष मित्र है, जिसने अतीत में आपके बारे में जो कुछ भी पसंद किया है, उसके बारे में संकेत दिया है - कुछ भौतिक या भावनात्मक चरित्र-चित्र जो आपके पास हैं - उन विशेषताओं पर प्रकाश डालना सीखें। 

याद रखें, कि जब आप दोस्त थे, तब आपने कैसे देखा या महसूस नहीं किया क्योंकि वह आपसे फिर भी प्यार करता था। लेकिन, जब प्यार की बात आती है, तो आपको खुद को इस तरह पेश करने की जरूरत होती है, जो उसे नोटिस करे।

बात बदलो

जब लोग दोस्त होते हैं तो वे सामान्य हितों या एक-दूसरे के प्रेम हितों के बारे में  बात करते हैं!यदि आप चाहते हैं कि यह व्यक्ति आपसे अधिक अंतरंग स्तर पर भी संबंधित हो। आप मौखिक रूप से छेड़खानी की कोशिश कर सकते हैं।

माहौल बनाएं

उसके साथ मूवी या कॉफी शॉप की तरह यूजलेस हैंगआउट में जाने के बजाय, आप कार्यक्रम स्थल को अधिक निजी और रोमांटिक सेटिंग में बदल सकते है ।


अपना दृष्टिकोण बदलें

यदि यह व्यक्ति पहले से ही आपका दोस्त है, तो उसे पता चलेगा कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के आसपास कैसे व्यवहार करते हैं, जिसके लिए आपके पास प्लैटोनिक भावनाओं से अधिक है। अगली बार जब आप उससे मिलें, तो उनके साथ वैसा ही व्यवहार करना शुरू करें, जैसा आप किसी ऐसे व्यक्ति से करते हैं जिसे आप पसंद करते हैं।

शरीर की भाषा

यह लोगों को संकेत करने के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरण में से एक है कि आप कैसा महसूस करते हैं। दो दोस्तों की जो बॉडी लैंग्वेज है वह बहुत अलग है। आपको बस अपने दोस्त को छूने के तरीके को बदलना होगा |

भावनात्मक संबंध या दोस्ती

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एक शादी में विपरीत लिंग के सदस्य के साथ दोस्ती की सीमाएं क्या हैं? ये सीमाएं कौन तय करता है? दोस्ती और भावनात्मक रिश्ते में क्या अंतर है? क्या एक भावनात्मक मामला गलत है? क्या एक भावनात्मक संबंध एक साथी को सभी भावनात्मक निराशा से बाहर निकलने से शादी में मदद करता है, जो अन्यथा वह / वह अपने पति के साथ नहीं किया होता? 

एक भावनात्मक मामला क्या है?

हममें से ज्यादातर की  दोस्ती है। हम में से कई कुछ दोस्ती में बहुत करीब हैं। हम इस तरह की दोस्ती में काफी हिस्सा लेते हैं। लेकिन जब कोई विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ ऐसी घनिष्ठ मित्रता विकसित करता है, तो इसे भावनात्मक संबंध कहा जा सकता है। विपरीत लिंग के किसी व्यक्ति के साथ अंतरंग भावनात्मक विवरण साझा करना एक भावनात्मक मामला कहा जाता है। यह आम परिभाषा है। इसमें वह खंड भी शामिल होता है जिसे आप अपने साथी को किसी और के साथ साझा किए जाने वाले भावनात्मक बंधन के बारे में अनजान रखते हैं।

क्या इससे शादी को नुकसान पहुंचता है?

यह विवाह को नुकसान पहुंचाता है अगर साझा किए गए विवरण के बारे में जानने के बाद पति-पत्नी को लगता है कि आपसी विश्वास का उल्लंघन किया गया था। यदि भावनात्मक संबंध मजबूत हो जाता है, तो ऐसा हो सकता है कि व्यक्ति अपने जीवनसाथी के साथ किसी के दोस्त के साथ अधिक भावनात्मक विवरण साझा करना शुरू कर सकता है। इससे जीवनसाथी को दुख होता है और ब्रेक-अप भी हो सकता है।

लोगों का भावनात्मक संबंध क्यों है?

भावनात्मक संबंध विशुद्ध रूप से भावनात्मक है या शारीरिक आकर्षण के कारण इसे शुरू किया गया है। क्या भावनात्मक विवरण साझा करने के लिए किसी विपरीत लिंग के मित्र की आवश्यकता है? अपना खुद का सेक्स क्यों नहीं? और इस बंधन के बारे में किसी के जीवनसाथी के साथ कोई असहजता क्यों महसूस करता है? सभी संकेत एक दिशा में जाते हैं - एक भावनात्मक संबंध वह हो सकता है जिस तरह से एक दूसरे के साथ शारीरिक संबंध शुरू करना चाहता है। अन्यथा यदि कोई भावनात्मक साझेदारी करना चाहता है, या भावनाओं को बाहर निकालना चाहता है, तो एक मनोचिकित्सक से आसानी से परामर्श कर सकता है और सभी को राहत महसूस करने और सलाह लेने के लिए कह सकता है। या एक ही लिंग के एक दोस्त को चुना जा सकता है।

भावनात्मक चक्कर से कैसे बचें?

जो एक भावनात्मक संबंध में शामिल है, उसे खुद से पूछने की जरूरत है- क्या यह केवल भावनात्मक है? मुझे इस व्यक्ति को हर चीज के बारे में बात करने की आवश्यकता क्यों है? एक को प्रतिबिंबित करना चाहिए। एक पति या पत्नी के साथ बात करें। अपने सिर को एक पल के लिए अपने दिल पर नियंत्रण करने दें और शादी और बंधन के बारे में सोचें। इससे भावनात्मक संबंध को बेहतर ढंग से समझने और इससे बाहर आने में मदद मिल सकती है।

इमोशनल अफेयर होने के बाद सॉरी कहना पहला कदम है। 

अपने संबंधो को दे नई जिन्दगी

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4 मई को संबंध नवीकरण दिवस मनाया जाएगा। यह रिश्तों में नई ताजगी लाने और नया करने का दिन है। इसका क्या मतलब है? रिश्ते कुछ समय के लिए खराब क्यों हो जाते हैं? क्या खराब रिश्तों को नवीनीकृत किया जा सकता है? इन सब के बारे में बात करते हैं।

ज्यादातर रिश्ते चरणों से गुजरते हैं। शुरुआत में रिश्ता देखभाल और प्यार से भरा होता है। पार्टनर / जीवनसाथी एक-दूसरे के लिए अत्यधिक प्यार और चिंता दिखाते हैं। तब तक उन्होंने मतभेदों का पता नहीं लगाया है। वे कुछ समय बाद फसल लेते हैं। अंतर फसल के कुछ तरीके हैं। एक उम्मीदें हो सकती हैं। दूसरा हो सकता है- मुझे जटिल इस्तेमाल किया जा रहा है। तीसरा हो सकता है- शायद हम एक-दूसरे के लिए सही नहीं हैं। आइए जानें कि मेरे द्वारा बताई गई समस्याओं और अन्य समस्याओं के कारण पीड़ित रिश्ते में एक नया जीवन कैसे लाया जाए।

पहला कदम शिकायत को रोकना और अपने साथी को धन्यवाद देना शुरू करना है। हर दिन कोई शिकायत सुनना पसंद नहीं करता। उनकी शिकायतें भी हैं। शिकायत करना बंद करें और यह कहना शुरू करें कि आपका साथी आपके लिए क्या करता है। आप कह सकते हैं कि धन्यवाद देने के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन फिर भी कोशिश करें और कहने का एक कारण खोजें-धन्यवाद। यह तत्काल परिवर्तन लाएगा और आप इसे नोटिस करेंगे।

अगला कदम अपने साथियों के साथ उनकी समस्याओं के बारे में बात करना है। एक वास्तविक दोस्त बनें और पता करें कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है। इससे आपके साथी को लगेगा कि आप चिंतित हैं। जब आप उनकी समस्याओं को सुनेंगे, तो आपको उसमें बहुत सच्चाई मिल सकती है। कोशिश करें कि आप कभी भी समस्याओं को हल कर सकें और अपने साथी को अकेला महसूस न होने दें।

तीसरा चरण यह है कि आई लव यू को अधिक से अधिक तरीकों से कहना शुरू करें। अपने साथी को फिर से प्यार का एहसास कराएं। प्यार की यह अभिव्यक्ति आपके जीवन में स्नेह की चिंगारी को वापस लाएगी।

प्यार और रोमांस की मूल बातें

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लगभग हर प्रेम कहानी शुरू करने की क्षमता है जैसे कि यह एक परी कथा थी। "एक बार, दो लोग प्यार से भावुक हो गए और उनका प्यार उनके सामने किसी अन्य के विपरीत था।" रिश्ते की शुरुआत अद्भुत है और वे शादी, हनीमून और शादी के पहले साल के साथ एक 'पुनर्जन्म' का अनुभव कर सकते हैं। एक बार जब कोई दंपति बढ़ने लगता है और उनका जीवन नौकरी, बच्चों, सामाजिक गतिविधियों और अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ बदल जाता है, तो प्रेम और रोमांस में भाग लेना मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी प्यार और रोमांस पूरी तरह से खो जाते हैं। यदि आप जुनून को फिर से जगाना चाहते हैं या निराशाजनक रोमांटिक बनकर इसे एक नए स्तर पर लाना चाहते हैं तो यह नियति अपरिहार्य नहीं है।

जब आप अपने रिश्ते में जुनून को प्रज्वलित करना चाहते हैं, लेकिन आपको यकीन नहीं है कि आपको क्या करना है, तो शुरुआत में सबसे अच्छी जगह है। उन चीजों के बारे में सोचें जो आप अपने रिश्ते की शुरुआत में अपने साथी के लिए करते थे। यदि आपको याद नहीं है या कभी भी सच्चा रोमांटिक बनने की कोशिश नहीं की है, तो चिंता न करें। यह मुश्किल नहीं है और एक बार शुरू होने के बाद आप पाएंगे कि आपको कुछ समय बाद अपने नए विचार मिलेंगे।

अधिकांश नए रिश्ते या नई शुरुआत प्यार और स्नेह दिखाने के लिए 'छोटी' चीजों पर निर्भर करती है। वेलेंटाइन डे, वर्षगाँठ और यहां तक ​​कि संभव हो तो मिलने की तारीख जैसे विशेष ’युगल दिनों को याद रखें। अपने साथी के लिए अपनी भावनाओं का जश्न मनाने के लिए एक सार्थक उपहार या सिर्फ एक दर्जन गुलाब और चॉकलेट का एक बॉक्स भेजना सुनिश्चित करें। महिलाएं यहां पुरुषों के लिए ठीक यही काम कर सकती हैं। कई पुरुष कैंडी का विरोध नहीं कर सकते हैं!

आप अपने आप को एक लेखक नहीं मान सकते, लेकिन अपने साथी को अपने विचारों के साथ एक लंबा प्रेम पत्र लिखने के बारे में बताएं कि आप उसके  लिए कैसा महसूस करते हैं, यह रोमांस को उगलने के सबसे मार्मिक तरीकों में से एक है। यदि आप एक पत्र लिखने में सहज नहीं हैं, तो अपने साथी के बारे में सबसे अधिक प्यार करने वाली सूची बनाने पर विचार करें। सूची उन चीजों के बारे में हो सकती है जो वे करते हैं जो आपको हंसाते हैं, वे आपके लिए क्या करते हैं जो आप की सराहना करते हैं, वे आपको कैसा महसूस कराते हैं, वे कितने सुंदर या सुंदर हैं और अन्य बहुत ही व्यक्तिगत लेकिन चौकस विवरण।

अपने साथी को बुलाएं और धीरे और प्यार से बात करें। यदि वह फोन का जवाब देने में सक्षम नहीं है, तो उसके वॉयस मेल या आंसरिंग मशीन पर प्यार भरे संदेश छोड़ें। 

कभी-कभी जोड़े अपने साथी पर उपहार देकर अपने रिश्ते में रोमांस लाने की कोशिश में अधिक सहज महसूस करते हैं। जबकि क्लासिक्स जैसे फूल, कैंडी और परफ्यूम या कोलोन लगभग हमेशा सफल उपहार होते हैं,, कुछ अलग ’देने की कोशिश करें। वर्ष के दौरान थियेटर में आने वाली हर रोमांटिक फिल्म को देखने की योजना बनाएं। घर पर शैम्पेन की एक बोतल लाएँ, यहाँ तक कि उसके या उसकी सबसे बड़ी उपलब्धि का जश्न मनाने के लिए। बेतरतीब ढंग से रोमांटिक और / या विनोदी ग्रीटिंग कार्ड उसके या उसके कार्यस्थल पर भेजें या घर पर बिस्तर तकिए के नीचे छिपा दें।


ये सुझाव केवल आपके विवाह में रोमांस और प्रेम को एक नए स्तर पर लाने के प्रयास में शुरू किए गए विचार हैं। आपके पास अपने स्वयं के विचार हो सकते हैं और वे सबसे अधिक संभावना हैं जो यहां की पेशकश की तुलना में बेहतर हैं। एक बार जब आप अपनी शादी में रोमांस करने के लिए दरवाजा खोलते हैं और भविष्य के रोमांस की नींव बनाने लगते हैं, तो आप रोमांस के और भी रचनात्मक स्तरों पर जाने के लिए तैयार होते हैं।

हैप्पी रिलेशनशिप के आसान टिप्स

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क्या आपने कभी अपने प्यार को लंबे समय तक बनाने के लिए एक जादू होने का सपना देखा है? अगर एक जादू है, तो प्यार चारों ओर होगा, कोई और दुःख नहीं। या शायद यह सिर्फ इतना है कि कुछ लोग अपने दादा दादी या अन्य रिश्तेदारों या दोस्तों से सफलता के रहस्य सीखते हैं। और चूंकि उत्तरार्द्ध संभवतः अधिक सटीक है, इसलिए यहां उन लोगों से कुछ आज़माए गए और सच्चे सुझाव दिए गए हैं, जिन्होंने लंबे, खुशहाल रिश्तों का आनंद लिया है।


डेट्स: एक-दूसरे को डेट करते रहें। यहां तक ​​कि अगर जीवन बहुत व्यस्त लगता है, तो शाम के अंत में कुछ प्रकाश और आसान के लिए मिलते हैं, जैसे कि अपने पसंदीदा सिटकॉम को देखना (रिकॉर्ड करना यदि आवश्यक हो) एक साथ खेल खेलना।


स्पेस: एक-दूसरे को कुछ स्पेस दें। या तो आप भरोसा करते हैं या आप नहीं करते हैं। हालांकि, जीवन के साथ आगे बढ़ें। लोगों को अकेले समय और अपने साथियों और अन्य दोस्तों के साथ समय की आवश्यकता होती है। 

भूल जाओ: एक तर्क के दौरान हुई बुरी चीजों को "हमेशा" याद रखने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी सक्रिय रूप से "भूल जाते हैं"। माफी माँगने और बनाने वाले पहले व्यक्ति बनें। इसका लाभ उठाएं!


फन: कपल डेट्स पर मस्ती करते हैं, फिर शादी करते हैं और बहुत गंभीर भी। हल्का होना।  किसी भी संख्या में कार्ड या अन्य खेलों में शामिल हों। या एक स्थानीय किराये की दुकान के प्रमुख और एक Xbox या अन्य गेम प्लेयर और कुछ गेम किराए पर लें।


असहमत: सहमत हैं कि कुछ मुद्दों पर असहमत होना ठीक है, और उस पर छोड़ दें। आपको हर बात पर सहमत नहीं होना पड़ेगा। और तुम नहीं जीते। और वह ठीक है।

ताज़ा करें: वापस देखने के लिए समय निकालें, अपनी यादों को ताज़ा करें और साझा करें। विशेष रूप से जब समय कठिन होता है, तो पीछे झुकें और अपनी नींव के रूप में इन पुरानी यादों पर भरोसा करें और अपने आप को उनके साथ वापस गोंद करें (शाब्दिक रूप से नहीं!)।

यादें: कुछ एक साथ करें। विशेष क्षणों, विशेष वर्षगांठ की तारीखों और घटनाओं का आनंद लें। विस्तृत होने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपको एक हॉट एयर बैलून रेस को एक स्प्रिंग डे देखने में मज़ा आए। अगले साल, आप इसे फिर से देखने के लिए समय निर्धारित कर सकते हैं। इसे वार्षिक कार्यक्रम बनाओ। समय पर एक विषय बन जाता है, कार्ड खेल, टॉस तकिए पर गुब्बारे के साथ पोस्टकार्ड ले लीजिए।


अपने साधारण व्यक्ति के साथ अपने संबंध को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए अब इन सरल विचारों के साथ शुरुआत करें। सबसे महत्वपूर्ण यह है कि जोड़े एक-दूसरे को समझने और पूरा करने के लिए खुशी-खुशी साथ रह सकते हैं।

एक प्यार संबंध के लिए गुप्त मन्त्र

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कई कारक हैं जो एक प्यार भरा रिश्ता बनाने में जाने जाते हैं। निश्चित रूप से इसमें यह मदद करता है कि अगर दो लोगों के पास सामान्य रूप से कुछ चीजें हैं, तो वे अपना समय कैसे बिताना पसंद करते हैं। यह धर्म या अध्यात्म, राजनीति, पर्यावरण, गर्भपात, और व्यक्तिगत विकास के आसपास के सामान्य मूल्यों को समझने में भी मदद करता है। यह मदद करता है अगर वे दोनों जंक फूड खाते हैं या दोनों जैविक भोजन खाते हैं। अगर दोनों साफ-सुथरे हैं या दोनों गड़बड़ हैं, अगर दोनों लोग समय पर हैं या दोनों देर से आए हुए लोग हैं तो यह आसान हो जाता है। शारीरिक आकर्षण भी काफी महत्वपूर्ण है। यह बहुत अच्छा है अगर उनके पास पैसे और खर्च के आसपास के सामान्य मूल्य हैं।

फिर भी एक दंपति के पास ये सब हो सकता है और फिर भी एक प्रेम संबंध नहीं है अगर एक तत्व गायब है। इस आवश्यक घटक के बिना, अन्य सभी अद्भुत गुण रिश्ते को काम करने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे।


यह आवश्यक घटक इरादा के बारे में है।


किसी भी समय, हम में से प्रत्येक केवल दो अलग-अलग इरादों में से एक को समर्पित है: नियंत्रण या सीखने के लिए। जब हमारा इरादा नियंत्रण करना है, तो हमारी गहरी प्रेरणा प्यार पाने, दर्द से बचने और सुरक्षित महसूस करने पर नियंत्रण रखना है। जब हमारा इरादा सीखने का होता है, तो हमारी सबसे गहरी प्रेरणा खुद से और दूसरों से प्यार करने के बारे में सीखना है।


प्यार करने के बजाय प्यार पाने की प्रेरणा एक रिश्ते के भीतर कहर पैदा कर सकती है।


आइए एक विशिष्ट संबंध मुद्दे पर देखें और देखें कि दो अलग-अलग इरादों के बारे में क्या होता है। जेसन और सामंथा एक दूसरे से भावनात्मक रूप से दूर महसूस कर रहे हैं, और उन्होंने एक महीने में प्यार नहीं किया। समस्या तब शुरू हुई जब सामंथा ने कहा कि वह एक लम्बी  छुट्टी लेना चाहती थी और जेसन ने आपत्ति जताई। सामन्था को गुस्सा आ गया, जेसन ने दिया, और वे तब से दूर हैं।


सामन्था की मंशा उस पर नियंत्रण पाने की थी जो वह चाहती थी। वह प्यार के साथ एक लम्बी छुट्टी की बराबरी करता है - अगर जेसन उसके लिए ऐसा करता है, तो वह उसके लिए अपने प्यार को साबित करता है। उसने अपने गुस्से का इस्तेमाल एक तरीके के रूप में किया जो कि वह चाहती है पर नियंत्रण पाने के लिए। वह जेसन के लिए विशेष महसूस करने पर नियंत्रण चाहता है।

जेसन का इरादा दर्द से बचने का है। उसने अपने आप को छोड़ दिया सामन्था पर नियंत्रण करने के लिए उससे नाराज नहीं था। उसे उम्मीद है कि सामन्था को जो वह चाहता है उसे देकर वह उसे एक अच्छे और प्यार करने वाले पति के रूप में देखेगा।


हालाँकि, क्योंकि जेसन और सामन्था दोनों एक-दूसरे को अपने और एक-दूसरे से प्यार करने के बजाय नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे थे, उनकी बातचीत ने भावनात्मक दूरी बनाई।                                                                                                                       

अगर उनका इरादा सीखने का होता तो यह कैसा दिखता?


अगर सामंथा का इरादा सीखने का होता, तो वह गुस्सा नहीं होती। इसके बजाय, वह जेसन की आपत्तियों को समझना चाहती थी। अगर जेसन का इरादा सीखने का होता, तो वह खुद को हार नहीं मानता। इसके बजाय वह यह समझना चाहता था कि सामन्था के लिए यह विशेष अवकाश इतना महत्वपूर्ण क्यों था। सामन्था और जेसन दोनों प्यार पाने या दर्द से बचने के बजाय खुद और एक-दूसरे की परवाह कर रहे होंगे। एक-जीत के संकल्प तक पहुंचने के लिए, वे क्यों करते हैं, इसके बारे में अपनी आपसी खोज में उन्होंने महसूस किया कि वे जिस तरह से काम करते हैं, वे सीख गए हैं। सामन्था के बजाय अस्थिर रूप से जीतने और जेसन हारने के बाद, वे दोनों के साथ रह सकते थे। अपने वित्तीय डर की कुछ खोज के साथ, जेसन ने फैसला किया होगा कि सामन्था की छुट्टी ठीक होगी। जेसन की वित्तीय चिंताओं को समझने के साथ, सामन्था ने कम खर्चीली छुट्टी पर निर्णय लिया। किसी भी मामले में, दोनों ने परिणाम के बारे में ठीक महसूस किया होगा।


कोई फर्क नहीं पड़ता कि जेसन और सामंथा में कितना आम है या एक-दूसरे के प्रति आकर्षित हैं, उनका प्यार कम हो जाएगा जब उनका इरादा सीखने के बजाय नियंत्रण करना होगा। यह आश्चर्यजनक है कि जब एक या दोनों भागीदारों को नियंत्रित करने का इरादा होता है, तो प्यार कितनी जल्दी गायब हो जाता है। यह समान रूप से आश्चर्यजनक है कि यह कितनी तेजी से वापस आता है जब दोनों भागीदारों को सीखने का इरादा है।

छोटे छोटे समझौतों से अच्छा रहेगा आपके पार्टनर से आपका रिश्ता

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हम विभिन्न स्रोतों से अपने मूल्यों को प्राप्त करते हैं। शुरुआत में हमारे मूल्य हमारे माता-पिता द्वारा हमें दिए जाते हैं। सच बोलें, दूसरों की मदद करें, ऐसा करें और ऐसा न करें और जैसी चीजें करते हैं। कुछ समय बाद, हमें अपनी शिक्षा में अधिक मूल्य मिलते हैं। हम महान लोगों के मूल्यों के बारे में पढ़ते हैं और उनमें से कुछ लोगों द्वारा जीने की कोशिश करते हैं। हमारा धर्म हमें कई मूल्य देता है। कैसे जीना है, क्या सही है, क्या गलत है और क्या अनुमति है, क्या अनुमति नहीं है, कुछ मूल्य हैं जो हमें धर्म से मिलते हैं? आज अगर आप समर्थक और गर्भपात विरोधी लॉबी के बीच के अंतर को देखते हैं, तो आपको अपने रिश्ते में एक मूल्य संघर्ष मिलेगा। क्या आपने अपने साथी के मूल्यों का पता लगाया है? क्या आपने अपने मूल्यों का बखान किया है?


मान हमें प्रिय हैं। हम में से कुछ के लिए, मूल्य बहुत प्रिय हैं। यह पाया जाता है कि कुछ लोग अपने मूल्यों की रक्षा के लिए अपने प्राण भी दे देते हैं। इस तरह के मूल्य विरोधाभास आपके रिश्ते के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। हममें से कुछ लोग गरीबों के प्रति सहानुभूति रखते हैं और उनकी मदद करने की कोशिश करते हैं, जबकि अन्य लोग इस बात को स्वीकार करते हैं कि गरीबों को मदद की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह उनका कर्म है जो उन्हें यह दर्द दे रहा है। उन्हें पीड़ित होने दो। यह विलक्षण मूल्य अंतर आपके रिश्ते को मार सकता है, यदि आप दोनों उन पर समझौता करने के लिए तैयार नहीं हैं।

रिश्ते की शुरुआत में अपने मूल्यों के बारे में अपने साथी से बात करें। अपने मूल्यों को बहुत स्पष्ट रूप से प्रकट करें और ईमानदार रहें कि आप उनमें से किसी पर भी समझौता नहीं करेंगे। अपने साथी को भी ऐसा ही करने दें। मूल्यों की तुलना करें और मतभेदों पर चर्चा करें। रिश्ते के बारे में उस बिंदु पर निर्णय लें। आप दोनों को यह पता होना चाहिए कि अंतर भविष्य में रिश्ते को मार सकता है। इस मूल्य तुलना के बाद ही कोई भी कदम आगे बढ़ाएं।

आपको प्यार हो गया है या सिर्फ यह आकर्षण है ? लीजिये अपने प्यार की परीक्षा

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आप आकर्षित हो रहे हैं। आप उसके बारे में सोचते हैं। आप अपने प्यार की वस्तु के साथ रहना चाहते हैं। आप प्यार में होने के सभी लक्षण दिखा रहे हैं। लेकिन क्या यह प्यार है? या क्या यह मोहभंग है जो कुछ समय बाद दूर हो जाएगा?

आइए हम इसे थोड़ा और विस्तार से देखें। प्रेम और मोह में क्या अंतर है? पहला अंतर यह है कि मोह अल्पकालिक है। यह जल्द ही गायब हो जाता है।


आप इसे कैसे परखेंगे? उन सभी गुणों के बारे में सोचें जो आपको इस प्यार में पड़ रहे हैं।

कल्पना कीजिए कि नए साथी में अधिक से अधिक माप में सभी गुण हैं। गहराई से सोचें और जितना हो सके कल्पना करें। क्या आप अभी भी प्यार में हैं, या आप नए उम्मीदवार के प्रति अपनी निष्ठा को बदल रहे हैं?

एक और परिदृश्य लें। अपने प्रेमी के साथ बुरी लड़ाई होने की कल्पना करें। उसकी / उसके बारे में कल्पना कीजिए कि आप उसे अलग-अलग नामों से बुलाते हैं और आपके साथ जमकर बहस करते हैं। क्या आप अभी भी प्यार में हैं? क्या आप अगले दिन उनके पास वापस जाएंगे? या आप पहले से ही उनसे नफरत करते हैं?

यह परीक्षा लो। कई सालों के बाद, आपका प्रिय शारीरिक आकर्षण खो रहा है। कुछ फिल्मी सितारों की तस्वीरें तब लाइक करें जब वे छोटे थे और अब जिस तरह से दिखते हैं, उससे तुलना करें। अपने प्रेमी के साथ भी कुछ ऐसा ही करें। क्या आप अभी भी प्यार में हैं? क्या आप उन्हें इतने सालों के बाद प्यार करेंगे जब उन्होंने अपना अधिकांश शारीरिक आकर्षण खो दिया होगा?

प्यार एक एहसास है जो सालों तक रहता है। प्रेम इसके झगड़े में लड़ सकता है। प्यार को आसानी से परिभाषित नहीं किया जा सकता है, लेकिन प्यार में आप अपने प्रिय से ज्यादा खुद की परवाह करते हैं। आप अपने सच्चे प्रिय के साथ बहुत निस्वार्थ हो जाते हैं। क्या आपको वह अहसास है? यदि हाँ, यह प्यार है। अन्यथा आपको और अधिक सोचने की आवश्यकता है।